શું વિટામિન B3 નિકોટિનામાઇડ જેવું જ છે?

નિકોટીનામાઇડતે સફેદ કરવાના ગુણો ધરાવે છે તે જાણીતું છે, જ્યારે વિટામિન B3 એક એવી દવા છે જે સફેદ થવા પર પૂરક અસર કરે છે. તો શું વિટામિન B3 નિકોટીનામાઇડ જેવું જ છે?

નિકોટીનામાઇડ એ વિટામિન બી3 જેવું નથી, તે વિટામિન બી3 નું વ્યુત્પન્ન છે અને એક એવો પદાર્થ છે જે વિટામિન બી3 શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે ત્યારે રૂપાંતરિત થાય છે. વિટામિન બી3, જેને નિયાસિન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે વપરાશ પછી શરીરમાં સક્રિય પદાર્થ નિકોટીનામાઇડમાં ચયાપચય પામે છે. નિકોટીનામાઇડ એ નિયાસિન (વિટામિન બી3) નું એમાઇડ સંયોજન છે, જે બી વિટામિન ડેરિવેટિવ્ઝનું છે અને માનવ શરીરમાં જરૂરી અને સામાન્ય રીતે ફાયદાકારક પોષક તત્વો છે.

વિટામિન B3 શરીરમાં એક મહત્વપૂર્ણ પદાર્થ છે અને તેની ઉણપ હજુ પણ શરીર પર નોંધપાત્ર અસર કરી શકે છે. તે શરીરમાં મેલાનિનના ભંગાણને વેગ આપે છે અને ઉણપ સરળતાથી આનંદ અને અનિદ્રાના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. તે સામાન્ય કોષીય શ્વસન અને ચયાપચયને અસર કરે છે અને ઉણપ સરળતાથી પેલેગ્રા તરફ દોરી શકે છે. તેથી, ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસમાં નિકોટીનામાઇડ ગોળીઓનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે નિયાસિનની ઉણપને કારણે થતા સ્ટેમેટાઇટિસ, પેલેગ્રા અને જીભના સોજાની સારવાર માટે થાય છે. વધુમાં, વિટામિન B3 ની ઉણપ ભૂખ, સુસ્તી, ચક્કર, થાક, વજન ઘટાડવું, પેટમાં દુખાવો અને અગવડતા, અપચો અને એકાગ્રતાના અભાવને અસર કરી શકે છે. સંતુલિત પોષણ માટે વધુ ઇંડા, દુર્બળ માંસ અને સોયા ઉત્પાદનો ખાઈને તમારા દૈનિક આહારને સમાયોજિત કરતી વખતે વિટામિન સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, અને આહાર પૂરવણીઓ દવા કરતાં વધુ સારી છે.

નિકોટીનામાઇડ એક સફેદ સ્ફટિકીય પાવડર છે, જે ગંધહીન અથવા લગભગ ગંધહીન છે, પરંતુ સ્વાદમાં કડવો અને પાણી અથવા ઇથેનોલમાં સરળતાથી દ્રાવ્ય છે. નિકોટીનામાઇડ હંમેશા ઉપયોગમાં લેવાય છેસૌંદર્ય પ્રસાધનો ત્વચા સફેદ કરવા માટે. તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસમાં મુખ્યત્વે પેલેગ્રા, સ્ટેમેટાઇટિસ અને જીભના સોજાના નિયંત્રણ માટે થાય છે. તેનો ઉપયોગ સિક સાઇનસ નોડ સિન્ડ્રોમ અને એટ્રિઓવેન્ટ્રિક્યુલર બ્લોક જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે પણ થાય છે. જ્યારે શરીરમાં નિકોટીનામાઇડની ઉણપ હોય છે, ત્યારે તે રોગ માટે સંવેદનશીલ બની શકે છે.

નિકોટીનામાઇડ સામાન્ય રીતે ખોરાકમાં ખાઈ શકાય છે, તેથી જે લોકોના શરીરમાં નિકોટીનામાઇડની ઉણપ હોય છે તેઓ સામાન્ય રીતે નિકોટીનામાઇડથી ભરપૂર ખોરાક, જેમ કે પ્રાણીઓનું લીવર, દૂધ, ઈંડા અને તાજા શાકભાજીનું સેવન કરી શકે છે, અથવા તેઓ તબીબી દેખરેખ હેઠળ નિકોટીનામાઇડ ધરાવતી દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે, અને જો જરૂરી હોય તો તેના બદલે વિટામિન B3નો ઉપયોગ કરી શકાય છે. નિકોટીનામાઇડ નિકોટીનિક એસિડનું વ્યુત્પન્ન હોવાથી, નિકોટીનામાઇડને બદલે વિટામિન B3નો ઉપયોગ ઘણીવાર કરી શકાય છે.